با عوارض کرونا بعد از بهبودی چه کنیم

فرد مبتلا به کرونا معمولا بین دو تا سه هفته بهبود پیدا می کند. اما مطالعات نشان داده که بعضی از افراد بعد از بهبودی دچار مشکلات ریوی و قلبی و کلیه می شوند.

بدن در زمان ابتلا به ویروس کرونا تمام قوای خود را برای مقابله با این عفونت می گذارد. شخض پس از بهبودی یک بدن ضعیف و خسته و از جنگ برگشته دارد ، که انتظار زندگی همانند قبل از بیماری کمی زمان نیاز دارد. بدن آهسته خود را بازسازی می کند و به روال قدیمی بر می گردد. در صورتی که به بیماری مزمن دچار هستید بررسی روزانه قند خون و فشار خون را فراموش نکنید.

به تدریج ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. در کنار ورزش یک برنامه غذایی سالم به بدن شما کمک می کند تا زودتر به روال سابق برگردد. برای بهبود سطح حافظه روزانه مدتی را به بازی های ذهنی مثل حل معما و یا پازل و یا جدول حل کردن اختصاص دهید. در صورتی که هرگونه مشکلی احساس کردید پزشک خود را مطلع کنید. توجه داشته باشید که ممکن است باز هم درگیر این بیماری شوید پس حتما از ماسک استفاده کنید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید. برای اطلاع از خبرهای مهم روزانه گردشگری جهان با پرین پرواز همراه باشید، همچنین برای اطلاع از قیمت و شرایط تورها با ما تماس بگیرید.

1 آبان ماه 1399