ترکیب گیاهی برای کاهش فشار خون

مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان داده است که رژیم های غذایی سرشار از ترکیبات گیاهی به نام فلاوانول نقش بسیاری در کاهش فشار خون دارد.

این ترکیبات گیاهی در مواد غذایی مانند : چای ،سیب ، توت ، گوجه فرنگی و کاهو یافت می شود و مصرف منظم آنها علاوه بر کاهش فشار خون ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. فلاونوئیدها ترکیبات مختلفی هستند که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود.

یکی از انواع فلاونوئید ها ، فلاوانول ها هستند که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی شناخته می شود. این ترکیبات خاصیت ضد التهابی دارند و می توانند به شما در کنترل وزن و کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی کمک می کنند. برای اطلاع از خبرهای مهم روزانه گردشگری جهان با پرین پرواز همراه باشید، همچنین برای اطلاع از قیمت و شرایط تورها با ما تماس بگیرید.

11 آبان ماه 1399